瑜伽起源于距今有5千多年的古印度，被人们称为“世界的瑰宝”，通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等古老而易于掌握的技巧，来改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，以求达到身体、心灵与精神和谐统一。

为舒缓工作和家庭中女性承担的双重压力，改善职场女性的工作生活质量，塑造积极向上的乐观心态，梦想小镇特为大家呈现精彩的公益瑜伽课，诚邀您的参与。

每期活动按季度报名

第三季：11月—12月 

15人/场（每周为固定15人课程，报满即止）

(注: 每人仅可请假1次，若超出次数，则取消活动资格。)

日前，公益瑜伽课（8月-10月）第二期已经圆满结束，精彩瞬间回顾

参与了第二季瑜伽课的小姐姐表示，在快节奏的生活下，瑜伽让疲惫不堪的身体得到疏通，释放身心和压力，跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。