瑜伽起源于距今有5千多年的古印度，被人们称为“世界的瑰宝”，通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等古老而易于掌握的技巧，来改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，以求达到身体、心灵与精神和谐统一。

为舒缓工作和家庭中女性承担的双重压力，改善职场女性的工作生活质量，塑造积极向上的乐观心态，梦想小镇特为大家呈现精彩的公益瑜伽课，诚邀您的参与。

每期活动按季度报名

第二季：8月—10月 

15人/场（每周为固定15人课程，报满即止）

(注: 每人仅可请假1次，若超出次数，则取消活动资格。)

日前，公益瑜伽课（5月-7月）第一期已经圆满结束，精彩瞬间回顾

参与了第一季瑜伽课的小姐姐表示，作为职场女性，需要承担家庭和工作的双重压力，这一季的瑜伽练习，是一场与自己身体的“对话”，在缓解了身体肌肉酸痛的同时，也仿佛重新认识了自己，感悟到一种前所未有的放松，这可能就是瑜伽这项运动的独特魅力。